Как выбрать матрас для двуспальной кровати

Ортопеды утверждают, что матрас — строго индивидуальная покупка. Вы можете прийти в магазин и купить первый попавшийся матрас, но тогда он не сможет снять напряжение с мышц и суставов. Сон станет беспокойным и прерывистым, что негативно скажется на психологическом и физическом здоровье пользователя.

Грамотно подобранный матрас — гарантия хорошего самочувствия. Не ошибиться с покупкой поможет внимание на комплекцию партнеров, привычки и состояние здоровья.

Какой двуспальный матрас выбрать: ортопедический или обычный

Матрас обеспечивает спальному месту мягкость и тепло. Однако постоянное использование изделие с поролоновым, ватным или пуховым наполнителем очень вредно. Со временем образуется углубление посередине, из-за чего спина прогибается, а мышцы не могут расслабиться. Такое положение провоцирует искривление позвоночника и вызывает частые боли. Когда на такой кровати спят два человека, положение усугубляется из-за увеличения давления.

Ортопедические матрасы намного удобнее и имеют ряд преимуществ.

• Сохраняют естественный S-образный изгиб позвоночника.
• Поддерживают наиболее тяжелые участки тела.
• Равномерно распределяют нагрузку по всей своей поверхности.
• Снимают напряжение мышц.
• Отлично сохраняют форму, не деформируются в процессе эксплуатации.
• Характеризуются высокой износостойкостью.

Ортопедические модели имеют различные характеристики, влияющие на уровень комфорта. Как понять, какой выбрать ортопедический матрас для двуспальной кровати? Так же, как и обычный: учитывайте свой рост и вес, смотрите на типы наполнителя и пружин и не забывайте о собственных предпочтениях.

Особенности спального места двуспальных матрасов

Партнеры с одинаковой комплекцией и похожими привычками встречаются редко. Чтобы каждому было удобно спать, необходимо учитывать физиологические особенности и повадки каждого.

Пара не должна мешать друг другу ни во время сна, ни во время вечернего отдыха. Для этого нужно обеспечить каждому достаточно места на кровати. Важно это учесть с начала совместной жизни. Ведь раньше они спали одни на кровати и могли лечь в любой позе без стеснения.

Колебания от движений недопустимы. Чтобы их не возникало, нужно ориентироваться на тип пружинного блока, жёсткость и максимальную нагрузку изделия.

Качественные модели не скрипят, работают без скрежета. Если слышны посторонние звуки, матрас нужно срочно менять. Скрип негативно скажется на сне и ухудшит самочувствие. Предпочтение стоит отдать долговечным и надёжным изделиям, срок службы которых составляет 10-15 лет.

Выбор жёсткости матраса для двуспальной кровати

Сложился стереотип, что полезно спать только на твёрдой поверхности. Раньше даже клали доски на кровать, чтобы избежать искривления позвоночника. Однако чрезмерная жёсткость тоже вредна, так как не позволяет полностью расслабиться.

Изделия средней жесткости препятствуют развитию сколиоза. Это особенно актуально для молодых людей, которые 50-70% времени проводят за компьютером. Им подойдёт матрас Smart Joy с наполнителем из натурального латекса. 

Парам с заметной разницей в весе подойдут модели, разделённые на две половины с разными зонами жёсткости. Например, матрас Smart Terapia от фабрики Strong. Он препятствует возникновению эффекта волны, когда один из двоих переворачивается, встаёт или садится. Второму будет также удобно, как будто рядом никого нет.



Чтобы понять, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати парам в возрасте, желательно ориентироваться на состояние здоровья. Если после сна ноет поясница или шея, стоит подумать о замене матраса на более жесткое изделие без пружин. В остальных случаях лучше приобрести изделие средней жёсткости с массажной высокоэластичной пеной, который обеспечивает поддержку суставам. Подходящий вариант – Dream Rest Zone от фабрики Strong.

Парам до 30 лет обычно кажется, что нет особой разницы, какой выбрать двуспальный матрас. На самом деле поза, которую человек бессознательно принимает ночью, сильно влияет на осанку. И если неправильно организовать спальное место, со временем оба будут хуже высыпаться, утром чувствовать усталость и дискомфорт.

Какие лучше выбрать двусторонние двуспальные матрасы

Двусторонние модели сочетают в себе характеристики сразу двух типов матрасов, так как их верхние слои выполнены из разных материалов. Выбирать их нужно так же, как и односторонние: ориентируемся на вес, предпочтения, возраст и состояние здоровья.

Например, у Grand Tonus Multi одна сторона средней жёсткости, а другая сверхжёсткая. Такой вариант подходит парам с одинаковым образом жизни. Так на неделе после работы за компьютером хорошо спать на более твёрдой поверхности, чтобы позвоночник принял правильное положение. А на выходных после активного отдыха матрас можно перевернуть на сторону помягче.

Матрас Grand Tonus Multi с жесткой и сверхжесткой сторонами

Некоторые двусторонние модели позволяют менять условия отдыха в зависимости от времени года. У Strong Season Latex TFK с одной стороны используется слой из шерсти мериноса, который отлично сохраняет тепло. С другой стороны — хлопок-жаккард, на котором приятно спать жаркими ночами.

Матрас Season Latex TFK с “зимней” стороной из шерсти мериноса и “летней” стороной из хлопка

Также модели с разной поверхностью актуальны, когда людям сложно определиться с выбором. Их можно переворачивать в зависимости от настроения и самочувствия партнеров.

Какие лучше выбрать пружины для двуспальных матрасов

Правильно подобранный пружинный блок позволяет обеспечить максимальную поддержку тела.

Система Bonnel обычно используется в бюджетных моделях. Она называется зависимой, так как представляет собой переплетённые между собой пружинки. При надавливании одна пружина тянет за собой остальные. В результате образуется довольно глубокая «впадина», и двум людям лежать на одной кровати неудобно.

Матрасы с независимым пружинным блоком считаются более удобными. Независимые пружины работают автономно и не тянут за собой соседние. Такая конструкция лучше распределяет нагрузку по всей площади спального места, не продавливается и предотвращает колебания.

Чем больше независимых пружин, тем лучше поддержка тела и выше уровень комфорта. Они адаптируются под вес каждого партнёра, обеспечивая жёсткую поддержку в области голов и более мягкую в ногах.

Так анатомическая пружинная система Sens Soft, как в матрасе Air-cool best, разделена на три рабочие зоны. При нагрузке они сжимаются поочерёдно, двигаясь в разных направлениях каждая сама по себе. Если один человек будет ворочаться во сне, второй этого не почувствует.

В системе SPS 7 Zone - 7 рабочих зон. Например, как в матрасе Crystal. Пружины в них отличаются разной степенью жесткости, соответственно по-разному сжимаются при нагрузке.

Семизональный матрас Crystal

4D Evolution Spring – это уникальная пружинная система. 550 пружин на спальное место двигаются в 4 плоскостях, поэтому точечно поддерживают тело. Такая система есть в матрасах Strong серии Grand.

Ещё одной современной конструкцией являются пружины в форме песочных часов. Сжимаются они постепенно: сначала верхушка, потом середина, а в самом конце более упругая нижняя часть. Такая система аналогична пружинной системе Sens Soft.

Если ищете матрас из недорогих моделей, стоит рассмотреть систему Bonnel с двумя рамками жёсткости, как у Optima Practic plus. Это блок зависимых пружин, но с увеличением запаса прочности.

Матрас Optima Practic plus

Стоит ли покупать беспружинный двуспальный матрас

Матрасы, в которых вообще нет пружин, понравятся людям с чутким сном или большим весом. Они изготовлены из нескольких чередующихся пластов наполнителей. В них нет элементов, которые могут сломаться, поэтому они более долговечны. Есть у них ещё несколько преимуществ.

• Они не издают звуков, когда на него садишься или меняешь позу.
• Более лёгкий человек не скатывается к другому из-за образования впадин.
• Отсутствуют колебания, когда люди переворачиваются, ложатся или встают.

Например, Antik Olimp хорошо поддерживает спину, при этом комфортный слой из конского волоса создает эффект подпружинивания, разгружая спину и суставы.

Жесткий матрас из кокоса Antic Olimp

Недостаток у беспружинных матрасов один – отсутствует зональный эффект. Если хотя бы один человек из пары привык, что матрас адаптируется под особенности фигуры, лучше отдать предпочтение вариантам с пружинным блоком.

Какой выбрать наполнитель матраса для двуспальной кровати

В современных матрасах в качестве наполнителей используются натуральные и синтетические материалы. Все они гипоаллергенны и безопасны, не накапливают в себе пыль и не впитывают запахи.

Наполнитель из кокосовой койры, как в Strong Original Hard, понравится любителям твёрдой поверхности. К тому же, он обеспечивает циркуляцию воздуха и хороший теплообмен, так что даже с закрытым окном не будет жарко.



Натуральный латекс на основе сока дерева гевеи одновременно мягкий и упругий. Он подходит парам с разными предпочтениями. Есть в матрасах Anatomik, Original Top и других моделях фабрики Strong.


Очень удобные матрасы с анатомической высокоэластичной пеной. Это искусственно созданный, но при этом экологичный материал. Пена придаёт спальному месту дополнительную мягкость и не допускает продавливания.


Ортопедическая пена Memory Foam реагирует на тепло тела и равномерно распределяет давление на матрас. Материал выравнивает перепады высот, образующиеся из-за разного веса партнёров.

На заметку!

Материалы с эффектом памяти считаются самыми комфортными. Кроме высокоэластичной пены Memory Foam к ним относится наполнитель Memory Cool с эффектом охлаждения. На основе этого материала создано несколько моделей Turin, Verona, Touch Adrenalin.

Mатрас Touch Adrenalin с эффектом охлаждения

Стоит ли покупать матрасы с эффектом памяти для двуспальной кровати

Материалы с эффектом памяти обозначаются приставкой Memory. Главное отличие таких материалов — термочувствительность. Когда человек ложится на матрас, он нагревает его своим телом. В результате наполнитель становится более эластичным и повторяет контуры фигуры, не надавливая на мягкие ткани. На таком матрасе чувствуешь себя в невесомости. Чувство напряжения после трудного рабочего дня быстро проходит. Человек расслабляется и мгновенно погружается в сон.

Матрасы с «памятью» не подвержены эффекту гамака. Высокоэластичная пена повторяет контуры двух людей, как две отдельные ниши. А когда давления нет, она быстро восстанавливает форму. 

Дополнительным бонусом является предотвращение обильного потоотделения, что повышает уровень комфорта во время отдыха.

Такие модели желательно купить людям с чутким сном. Их также рекомендуют при проблемах с суставами. Но если периодически возникают боли в спине и при искривлении позвоночника, лучше купить ортопедический матрас.

Какой размер матраса выбрать для двуспальной кровати взрослым

Популярные размеры двуспальных матрасов: 160×200, 180×200, 200×200 см.

Традиционно ширина кровати для двоих составляет 160 см. Это оптимальный размер для спокойного отдыха двух людей. У каждого достаточно свободного пространства, поэтому люди не стесняют друг друга.

Широкие матрасы, более 160 см, лучше выбрать семейным парам, которые иногда спят вместе с ребёнком.

Кровати поуже, от 120 см в ширину тоже относятся к двуспальным и очень популярны в малогабаритных квартирах. Но они подходят только людям со средним или худощавым телосложением. Полным людям спать на узком матрасе вдвоём неудобно, так как они будут лежать слишком близко друг к другу.

Матрас должен быть длиннее самого высокого человека в паре минимум на 20 см. Это нужно, чтобы ноги или голова не упирались в стену или не свисали. Стандартная длина двуспальных моделей составляет 200 см.

Кроме традиционных вариантов существуют большие размеры King Size. Их длина и ширина более 200 см, поэтому матрасы для них обычно изготавливаются на заказ.

Высота матраса влияет на ортопедические свойства изделий и распределение нагрузки. Низкий матрас провоцирует сильное напряжение в коленных суставах. Поэтому при расчёте минимальной высоты необходимо также ориентироваться на того человека из пары, чей рост выше.

Есть простое упражнение для определения высоты матраса. Сядьте на кровать и поставьте ноги на пол. Если в коленях образовался прямой угол, вы сделали правильный выбор.

Сколько стоит хороший двуспальный матрас

Цена на товары для сна рассчитывается с учетом нескольких параметров.

• Тип и объём материалов.
• Тип пружинного блока и число пружин.
• Вид используемых при производстве материалов.
• Уровень жёсткости.
• Размеры изделия.

Цена на хорошие двуспальные матрасы 160x200 средней жёсткости начинаются от 19 000 рублей. Так самая бюджетная модель фабрики Strong Optima Leader. 

Элитные модели тех же размеров дороже. Например, матрас Smart Joy. Но и уровень их комфорта существенно выше.

Самые распространённые ошибки при выборе матраса для двуспальной кровати

Иногда люди покупают хороший дорогой матрас, а спать всё равно неудобно. Причин такой проблемы может быть несколько.

1. Максимальная нагрузка модели меньше, чем вес более тяжёлого партнёра.
2. Не учтены колебания в весе. Ведь даже за зиму человек в среднем набирает 3-5 кг. А за несколько лет возможны более значительные изменения.
3. Непривычный уровень жёсткости, когда человеку слишком мягко или слишком жёстко.
4. Не учтена разница в комплекции партнёров, из-за которой могут сильно отличаться ощущения жёсткости. Например, одна и та же модель может показаться слишком твёрдой стройной девушке, но довольно мягким полному мужчине.

Чтобы не допускать подобных ошибок, нужно обращать внимание на тип наполнителя, особенности пружинного блока, параметры жесткости и, конечно, привычки людей.

Запомнить все особенности матрасов сложно. Поэтому важно обратиться к компетентному менеджеру, который сможет доступно описать все достоинства и недостатки изделия. Вы можете проконсультироваться с представителями фабрики Стронг. Оставьте заявку, и специалисты подскажут, как выбрать хороший матрас для двуспальной кровати.

Вас может заинтересовать:

• Как выбрать ортопедический матрас
• Какой матрас лучше выбрать: пружинный или беспружинный
• Как выбрать размер матраса